
30 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Robin Arzón for the 30 min HIIT Run, a high-intensity interval training session designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This intervals running class features bursts of effort followed by active recovery. You'll work your calves, hamstrings, and quads throughout the session. The class is set to an energetic hip-hop/rap playlist to keep you motivated. Experience an effective workout with Robin's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Kendrick Lamar, DMX, Nirvana
Wiedergabeliste

X Gon' Give It To Ya
DMX
BGC
Flo Milli
A Milli (Album Version (Edited))
Lil Wayne
Wiedergabeliste

X Gon' Give It To Ya
DMX
BGC
Flo Milli
A Milli (Album Version (Edited))
Lil Wayne
Not Like Us
Kendrick Lamar
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
35 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%





