
30 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Robin Arzón for the 30 min HIIT Run, a high intensity intervals training session designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This intervals running class includes bursts of effort followed by active recovery throughout the run. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the energetic beats of electronic music as you power through each segment. Get ready for an invigorating workout with Robin Arzón.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Imagine Dragons, Sam Smith, Eminem, Pitbull
Wiedergabeliste

Bittersweet Goodbye
Issey Cross
Unholy
Sam Smith, Kim Petras
Bailar (feat. Pitbull & Elvis Crespo)
Deorro, Pitbull, Elvis Crespo
Wiedergabeliste

Bittersweet Goodbye
Issey Cross
Unholy
Sam Smith, Kim Petras
Bailar (feat. Pitbull & Elvis Crespo)
Deorro, Pitbull, Elvis Crespo
Rap God
Eminem
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%



![Live On Lansdowne, Boston MA [Deluxe Version]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/735ba013-4f2d-4eef-ba76-4333c38a4452/big_075597979671.jpg)

