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30 min HIIT Run

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30 min HIIT Run

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Erstmals ausgestrahlt am 25/9/23

Olivia Amato

Laufen

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Join Olivia Amato for a 30 min HIIT Run designed to boost your heart health, build endurance, strength, and speed. This intervals running class features high intensity intervals with bursts of effort followed by active recovery. You'll work your hamstrings, quads, and calves throughout the session. Enjoy an electronic music playlist to keep you motivated as you push through each segment. Get ready to challenge yourself with this effective workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Olivia Rodrigo, Ariana Grande, Skrillex, SZA

Wiedergabeliste

  • Yours Truly (Tenth Anniversary Edition)

    Lovin' It

    Ariana Grande
  • GUTS

    bad idea right?

    Olivia Rodrigo
  • Bittersweet Goodbye

    Bittersweet Goodbye

    Issey Cross
  • Stuck

    Stuck

    Thirty Seconds To Mars
  • Makeba (Ian Asher Remix)

    Makeba (Ian Asher Remix)

    Jain, Ian Asher
  • Kernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)

    Kernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)

    Topic, A7S
  • Desire

    Desire

    Joel Corry, Icona Pop, Rain Radio
  • Turn On The Music

    Turn on the Music (Radio Edit) (feat. GTO)

    Roger Sanchez, GTO
  • Bangarang EP

    Bangarang (feat. Sirah)

    Skrillex, Sirah
  • This Is What It Feels Like

    This Is What It Feels Like

    Trevor Guthrie, Armin Van Buuren
  • SOS

    Nobody Gets Me

    SZA
  • GUTS

    vampire

    Olivia Rodrigo

Wiedergabeliste

  • Yours Truly (Tenth Anniversary Edition)

    Lovin' It

    Ariana Grande
  • GUTS

    bad idea right?

    Olivia Rodrigo
  • Bittersweet Goodbye

    Bittersweet Goodbye

    Issey Cross
  • Stuck

    Stuck

    Thirty Seconds To Mars
  • Makeba (Ian Asher Remix)

    Makeba (Ian Asher Remix)

    Jain, Ian Asher
  • Kernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)

    Kernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)

    Topic, A7S
  • Desire

    Desire

    Joel Corry, Icona Pop, Rain Radio
  • Turn On The Music

    Turn on the Music (Radio Edit) (feat. GTO)

    Roger Sanchez, GTO
  • Bangarang EP

    Bangarang (feat. Sirah)

    Skrillex, Sirah
  • This Is What It Feels Like

    This Is What It Feels Like

    Trevor Guthrie, Armin Van Buuren
  • SOS

    Nobody Gets Me

    SZA
  • GUTS

    vampire

    Olivia Rodrigo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    32 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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