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30 min HIIT Run

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30 min HIIT Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Laufen

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Join Matt Wilpers for the 30 min HIIT Run, a beginner-level intervals running class designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This class features high intensity interval training with bursts of effort followed by active recovery. The music genre for this session is pop, keeping the energy high and motivating throughout. The class is structured to help you maximize your workout in a short time. Experience the benefits of HIIT with Matt's expert guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Nelly, Ne-Yo, Jason Derulo, Fabolous

Wiedergabeliste

  • Castles

    Castles

    Freya Ridings
  • Jason Derulo

    In My Head

    Jason Derulo
  • Ever After

    Stutter

    Marianas Trench

Wiedergabeliste

  • Castles

    Castles

    Freya Ridings
  • Jason Derulo

    In My Head

    Jason Derulo
  • Ever After

    Stutter

    Marianas Trench
  • So So Def Bass All-Stars Vol.  III

    Time After Time (Lil Jon Remix featuring "Thrill Da Playa" of The 69 Boyz)

    INOJ

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    11 min

  • running

    Laufen

    18 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min