
30 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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High Intensity Intervall Training ist ein effektiver Weg, die Gesundheit deines Herzens zu verbessern und Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu steigern. In diesem HIIT Run erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tate McRae, David Guetta, Nicki Minaj, Alicia Keys
Wiedergabeliste
![10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/8e324513-cb9e-4a40-ad76-ca1650124b9b/big_075679700582.jpg)
10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]
Tiësto, Tate McRae
Ich hass dich
Nina Chuba, Chapo102
greedy (Alok remix)
Tate McRae
Wiedergabeliste
![10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/8e324513-cb9e-4a40-ad76-ca1650124b9b/big_075679700582.jpg)
10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]
Tiësto, Tate McRae
Ich hass dich
Nina Chuba, Chapo102
greedy (Alok remix)
Tate McRae
Prada
cassö, RAYE, D-Block Europe
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Laufen
41 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%







