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30 min HIIT Run

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30 min HIIT Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Laufen

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Join Jess King for the 30 min HIIT Run, a beginner-level intervals running class. This class focuses on high intensity interval training, which is known to improve heart health, build endurance, strength, and speed. You can expect bursts of effort followed by active recovery throughout the session. The class features electronic music to keep you motivated and energized. Don't miss this opportunity to enhance your fitness with Jess King.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

The Weeknd, Swedish House Mafia, Pitbull, Doja Cat

Wiedergabeliste

  • The Very Best Of

    Devil Inside (2017 Remaster)

    Inxs, INXS
  • Bounce Back

    Bounce Back

    Little Mix
  • Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

    Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

    Saweetie, Doja Cat

Wiedergabeliste

  • The Very Best Of

    Devil Inside (2017 Remaster)

    Inxs, INXS
  • Bounce Back

    Bounce Back

    Little Mix
  • Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

    Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

    Saweetie, Doja Cat
  • music

    Moth To A Flame (with The Weeknd)

    Swedish House Mafia, The Weeknd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 min

  • running

    Laufen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min