
Mittel
30 min HIIT & Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 30 min HIIT & Hills Run, an intermediate-level intervals running class. This session focuses on improving your power through hill runs and enhancing your speed with fast intervals. The class is designed to help you build both skills simultaneously, making it a challenging and high-intensity workout. You'll be working your hamstrings, quads, and calves while enjoying an electronic music playlist. Get ready to progress your running with this comprehensive workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Weeknd, MNEK, Anne-Marie, Chase & Status
Wiedergabeliste

Blind (Radio Edit)
Hercules & Love Affair
Big City Life
Mattafix, Luude
Rewrite The Stars (Wideboys Hands In The Air Remix)
James Arthur, Anne-Marie, Wideboys
Wiedergabeliste

Blind (Radio Edit)
Hercules & Love Affair
Big City Life
Mattafix, Luude
Rewrite The Stars (Wideboys Hands In The Air Remix)
James Arthur, Anne-Marie, Wideboys
Body Groove (feat. Crystxl King)
Wyles, Architechs, Crystxl King
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
22 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%

![Freak Like Me (feat. Katy B) [Radio Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/bceecbfe-4f98-42f0-903b-89374a187f06/big_826194330880.jpg)



