Boost your speed and power in this 30 min HIIT & Hills Run with Kirsten Ferguson. Class includes Walk, Jog, Uphill Jog, and Sprint to hip-hop/rap music.

30 min HIIT & Hills Run | Peloton Laufkurse

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Laufen

Intervalle

Join Kirsten Ferguson for the 30 min HIIT & Hills Run, a high-intensity intervals running class designed to help you progress your running skills. This class focuses on improving your power with hill runs and enhancing your speed with fast intervals. You'll be working your hamstrings, quads, and calves throughout the session. Enjoy a motivating hip-hop/rap playlist to keep you energized. This session is perfect for those looking to build both power and speed in their running.

Musik

In this 20-minute running workout, Robin Arzón will help you get the work in while still having fun. Following a warm up, you’ll jog and run at inclines and end the class with running intervals.

Run to the beat with Robin Arzón in this 20-minute Pop Run. Class includes Jog, Uphill Jog, Run, Recovery Pace, Uphill Run, Running Intervals and Walk segments.

20 Min Pop Run with 5-Minute Running Intervals - Robin Arzón

C'est La Vie

Better Came Along

De Aqui Pa Ya

De Aquí Pa Ya (feat. Don Bacilón)

It Looks Like We Made It

Day N Night

Dance This Night Away

Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

SkillTwins Football Game 2

Wrap

I'll Be Good

Ain't Giving You Up

Warm-up

Cool Down

20-Minute Treadmill Running Workout Video

30 Min HIIT & Hills Run with 4.5-Minute Sprint - Kirsten Ferguson

Fetty Wap (Deluxe)

My Way (feat. Monty)

Rock Yo Hips (feat. Lil Scrappy) (feat. Lil Scrappy)

Rock Yo Hips (feat. Lil Scrappy) [Radio Edit] (feat. Lil' Scrappy)

Nothing Was The Same (Deluxe)

Started From the Bottom

Flex (Ooh, Ooh, Ooh) - Single

Flex (Ooh, Ooh, Ooh)

Mi Gente (Dillon Francis Remix)

#1's

Check On It (feat. Slim Thug)

Bad Girls (The Remixes)

Bad Girls (N.A.R.S. Remix) (feat. Missy Elliott)

All I Do Is Win (Remix)

All I Do Is Win (remix)

Aaliyah

Rock The Boat

30 min HIIT & Hills Run

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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