
30 min HIIT & Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min HIIT & Hills Run, a high-intensity intervals running class designed to enhance your running skills. Climbing increases your strength, while fast intervals improve your speed. This class will train both skills simultaneously to improve all aspects of your running. Set to an energetic electronic music playlist, you'll target muscles such as hamstrings, quads, and calves. Get ready to push your limits and elevate your running performance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Calvin Harris, Halsey, Duke Dumont
Wiedergabeliste
![What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [CHANEY Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/018e6f41-0060-44e8-beb7-5d043c60ac17/big_5054197150883.jpg)
What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [CHANEY Remix]
Joel Corry, David Guetta, Bryson Tiller
Energy (Sonny Fodera Remix) (feat. Sabrina Claudio)
BURNS, A$AP Rocky, Sabrina Claudio
The Power
Duke Dumont, Zak Abel
Wiedergabeliste
![What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [CHANEY Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/018e6f41-0060-44e8-beb7-5d043c60ac17/big_5054197150883.jpg)
What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [CHANEY Remix]
Joel Corry, David Guetta, Bryson Tiller
Energy (Sonny Fodera Remix) (feat. Sabrina Claudio)
BURNS, A$AP Rocky, Sabrina Claudio
The Power
Duke Dumont, Zak Abel
Wizard (Tchami Remix)
Martin Garrix, Jay Hardway, Tchami
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
23 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%




