
Mittel
30 min HIIT & Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jeffrey McEachern for the 30 min HIIT & Hills Run, an intermediate-level intervals running class. Climbing increases your strength, while fast intervals improve your speed. This challenging and high-intensity class will train both skills simultaneously to improve all aspects of your running. Set to an electronic music genre, this session will keep you motivated throughout. Focus on working your hamstrings, quads, and calves as you run.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tujamo, Calvin Harris, Jennifer Lopez, OneRepublic
Wiedergabeliste

Feel So (feat. Fiora) (feat. Fiora)
Zeds Dead, Funkin Matt, Fiora
Family Affair (HÄWK & BEYGE Remix)
Disco Fries
My Way (offaiah Remix)
Calvin Harris, OFFAIAH
Wiedergabeliste

Feel So (feat. Fiora) (feat. Fiora)
Zeds Dead, Funkin Matt, Fiora
Family Affair (HÄWK & BEYGE Remix)
Disco Fries
My Way (offaiah Remix)
Calvin Harris, OFFAIAH
Riverside (Reloaded) [Mixed]
Tujamo, Sidney Samson
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
27 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%





