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30 min HIIT & Hills Run

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30 min HIIT & Hills Run

Mittel

30 min HIIT & Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am 7/7/22

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 30 min HIIT & Hills Run, an intermediate-level intervals running class. Climbing increases your strength, while fast intervals improve your speed. This challenging and high-intensity class will train both skills simultaneously to improve all aspects of your running. Set to an electronic music genre, this session will keep you motivated throughout. Focus on working your hamstrings, quads, and calves as you run.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Tujamo, Calvin Harris, Jennifer Lopez, OneRepublic

Wiedergabeliste

  • Tech House 2020, Vol. 1 (Presented by Spinnin' Records)

    Feel So (feat. Fiora) (feat. Fiora)

    Zeds Dead, Funkin Matt, Fiora
  • Family Affair (HÄWK & BEYGE Remix)

    Family Affair (HÄWK & BEYGE Remix)

    Disco Fries
  • My Way (offaiah Remixes)

    My Way (offaiah Remix)

    Calvin Harris, OFFAIAH
  • Best Of 2018 Year Mix, Pt. 2

    Riverside (Reloaded) [Mixed]

    Tujamo, Sidney Samson
  • Club Life, Vol. 3 - Stockholm

    If I Lose Myself

    OneRepublic, Alesso, One Republic
  • Blood, Sweat & 3 Years

    Take Me Home (feat. Bebe Rexha)

    Cash Cash, Bebe Rexha
  • Marry Me (Original Motion Picture Soundtrack)

    On My Way (Marry Me) (TELYKast Remix)

    Jennifer Lopez, TELYKast
  • Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Steve Aoki, Chris Lake, Tujamo, Kid Ink
  • Adagio For Strings

    Adagio For Strings

    Lucas & Steve
  • EP1

    I Got U (feat. Jax Jones)

    Duke Dumont, Jax Jones

Wiedergabeliste

  • Tech House 2020, Vol. 1 (Presented by Spinnin' Records)

    Feel So (feat. Fiora) (feat. Fiora)

    Zeds Dead, Funkin Matt, Fiora
  • Family Affair (HÄWK & BEYGE Remix)

    Family Affair (HÄWK & BEYGE Remix)

    Disco Fries
  • My Way (offaiah Remixes)

    My Way (offaiah Remix)

    Calvin Harris, OFFAIAH
  • Best Of 2018 Year Mix, Pt. 2

    Riverside (Reloaded) [Mixed]

    Tujamo, Sidney Samson
  • Club Life, Vol. 3 - Stockholm

    If I Lose Myself

    OneRepublic, Alesso, One Republic
  • Blood, Sweat & 3 Years

    Take Me Home (feat. Bebe Rexha)

    Cash Cash, Bebe Rexha
  • Marry Me (Original Motion Picture Soundtrack)

    On My Way (Marry Me) (TELYKast Remix)

    Jennifer Lopez, TELYKast
  • Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Steve Aoki, Chris Lake, Tujamo, Kid Ink
  • Adagio For Strings

    Adagio For Strings

    Lucas & Steve
  • EP1

    I Got U (feat. Jax Jones)

    Duke Dumont, Jax Jones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    27 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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