
Mittel
30 min HIIT Bootcamp: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Andy Speer for the 30 min HIIT Bootcamp Full Body class. This intermediate-level body focus bootcamp session is designed to help you get your workout done in a flash. You'll speed through hit pop songs while targeting your quads, hamstrings, and glutes. Andy will guide you through his signature 30 minutes HIIT-based bootcamp, pumping up the intensity. Get ready to push yourself and enjoy a focused workout experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Avicii, Katy Perry, Red Hot Chili Peppers, The Killers
Wiedergabeliste
Somebody Told Me
The KillersSk8er Boi
Avril LavigneFloat On
Modest Mouse
Wiedergabeliste
Somebody Told Me
The KillersSk8er Boi
Avril LavigneFloat On
Modest MouseDynamite
Taio Cruz
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
1 BewegungFull Body
19 BewegungenLaufen
10 BewegungenFull Body
7 BewegungenLaufen
8 BewegungenFull Body
7 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
29%