Schwierig
30 min HIIT Bootcamp
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Laufen
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Dieses rasante Workout kombiniert hochintensive Laufintervalle mit Kraftübungen, die während des Kurses intensiver werden, sodass ein nahtloses und effektives Programm entsteht. Perfekt, um deine Stimmung und Fitness zu verbessern!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Beyoncé, Ariana Grande, Lady Gaga
Wiedergabeliste
![Praising You (feat. Fatboy Slim) [Fatboy Slim Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/50f80b03-3915-46d1-a390-d09e04a4c193/big_4050538928082.jpg)
Praising You (feat. Fatboy Slim) [Fatboy Slim Remix]
Rita Ora, Fatboy Slim
BREAK MY SOUL
Beyoncé
Rain On Me
Lady Gaga, Ariana Grande
Wiedergabeliste
![Praising You (feat. Fatboy Slim) [Fatboy Slim Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/50f80b03-3915-46d1-a390-d09e04a4c193/big_4050538928082.jpg)
Praising You (feat. Fatboy Slim) [Fatboy Slim Remix]
Rita Ora, Fatboy Slim
BREAK MY SOUL
Beyoncé
Rain On Me
Lady Gaga, Ariana Grande
Miles On It
Marshmello, Kane Brown
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
3 Bewegungen
Full Body
14 Bewegungen
Laufen
13 Bewegungen
Full Body
10 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Full Body
4 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
34%





