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30 min Global Running Day

30 min Global Running Day

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

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Join Marcel Maurer for the 30 min Global Running Day class as we celebrate our love of running together as a community. This theme run class is designed to bring us together with the joy of running. You will enjoy pop music throughout the session, making your run more enjoyable. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Lace up your running shoes and let's run, Peloton!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Coldplay, Alicia Keys, Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • Naughty Girl

    Naughty Girl

    Beyoncé
  • Run

    Run

    OneRepublic
  • Stronger

    Stronger (What Doesn't Kill You)

    Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • Naughty Girl

    Naughty Girl

    Beyoncé
  • Run

    Run

    OneRepublic
  • Stronger

    Stronger (What Doesn't Kill You)

    Kelly Clarkson
  • Viva La Vida (Prospekt's March Edition)

    Viva La Vida

    Coldplay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%