Direkt zum Inhalt
30 min Endurance Run

30 min Endurance Run

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Entdecke deine innere Stärke und überwinde deine mentalen Blockaden, während du dich bei diesem Ausdauerlauf an ein anhaltendes, gleichmäßiges Tempo anpasst.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Mariah Carey, John Newman, Travis Scott

Wiedergabeliste

  • Communion (Deluxe)

    King

    Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)
  • 777

    Big Energy (Remix) (feat. DJ Khaled)

    Latto, Mariah Carey, DJ Khaled
  • to hell with it

    Just for Me

    PinkPantheress

Wiedergabeliste

  • Communion (Deluxe)

    King

    Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)
  • 777

    Big Energy (Remix) (feat. DJ Khaled)

    Latto, Mariah Carey, DJ Khaled
  • to hell with it

    Just for Me

    PinkPantheress
  • I'm A Hustla

    I'm A Hustla (Radio Edit)

    Cassidy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%