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30 min EDM Run

30 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 30 min EDM Run and experience the thrill of running to an energetic electronic music playlist. This music running class is designed to keep you motivated and moving with a smile on your face. As you run, you'll engage your hamstrings, quads, and calves, making it a comprehensive lower body workout. The upbeat EDM tracks will keep your energy high throughout the 30 minutes session. Whether you're looking to improve your endurance or just enjoy a lively run, this class is the perfect choice.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Tiësto, Duke Dumont, Purple Disco Machine, Tears For Fears

Wiedergabeliste

  • Something On My Mind

    Something On My Mind

    Purple Disco Machine, Duke Dumont, Nothing But Thieves
  • 9 bis 9

    9 bis 9

    SIRA, Bausa, badchieff
  • Genesys

    Samsara

    Anyma, Sevdaliza

Wiedergabeliste

  • Something On My Mind

    Something On My Mind

    Purple Disco Machine, Duke Dumont, Nothing But Thieves
  • 9 bis 9

    9 bis 9

    SIRA, Bausa, badchieff
  • Genesys

    Samsara

    Anyma, Sevdaliza
  • Sped Up

    Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Steve Void Sped Up Edit]

    Dance Fruits Music, Steve Void, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    16 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%