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30 min EDM Run

30 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 30 min EDM Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy EDM playlist. This 30 minutes session will have you running with a smile on your face. The class focuses on electronic music to keep your energy levels high throughout. You'll engage muscles like your hamstrings, quads, and calves as you run. Whether you're new to running or looking to enhance your routine, this class offers a great workout experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Sam Smith, Disclosure

Wiedergabeliste

  • What Would You Do?

    What Would You Do?

    Joel Corry, David Guetta, Bryson Tiller
  • Free

    Free

    Dillon Francis, Alesso, Clementine Douglas
  • Jack (Jonathan Kaspar Remix)

    Jack (Jonathan Kaspar Remix)

    Breach

Wiedergabeliste

  • What Would You Do?

    What Would You Do?

    Joel Corry, David Guetta, Bryson Tiller
  • Free

    Free

    Dillon Francis, Alesso, Clementine Douglas
  • Jack (Jonathan Kaspar Remix)

    Jack (Jonathan Kaspar Remix)

    Breach
  • Desire (Extended)

    Desire (Extended)

    Calvin Harris, Sam Smith

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    19 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%