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30 min EDM Run

30 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

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Join Tobias Heinze for the 30 min EDM Run. This music running class features a high-energy electronic playlist designed to keep you motivated. Expect to work your hamstrings, quads, and calves as you run to the beat. With a duration of 30 minutes, this class offers a fun run experience. Lace up and get ready to enjoy the rhythm and energy.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Tiësto, Wiz Khalifa, Tiësto, Mabel

Wiedergabeliste

  • Don't Kill My High (Remixes) (feat. Wiz Khalifa & Social House)

    Don't Kill My High (Squalzz Remix) (feat. Wiz Khalifa & Social House)

    Lost Kings, Wiz Khalifa, Social House, Squalzz
  • Drop That Low (When I Dip) [Antoine Delvig Remix]

    Drop That Low (When I Dip) [Antoine Delvig Remix]

    Tujamo, Kid Ink
  • Infinite Mana

    Infinite Mana (Radio Edit)

    Congorock, Clockwork

Wiedergabeliste

  • Don't Kill My High (Remixes) (feat. Wiz Khalifa & Social House)

    Don't Kill My High (Squalzz Remix) (feat. Wiz Khalifa & Social House)

    Lost Kings, Wiz Khalifa, Social House, Squalzz
  • Drop That Low (When I Dip) [Antoine Delvig Remix]

    Drop That Low (When I Dip) [Antoine Delvig Remix]

    Tujamo, Kid Ink
  • Infinite Mana

    Infinite Mana (Radio Edit)

    Congorock, Clockwork
  • Runaway (feat. 3LAU) [T-Mass Remix]

    Runaway (feat. 3LAU) [T-Mass Remix]

    Bright Lights, 3LAU

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    15 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%