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30 min EDM Run

30 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Selena Samuela

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit elektronischer Tanzmusik und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

DMNDS, USAI, F3DE, Tiësto

Wiedergabeliste

  • Say It Right

    Say It Right Extended Mix

    DMNDS, USAI, F3DE
  • Inhale / Exhale Remixed, Vol. 1

    Levitating (Francis Mercier Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • Lay Low (Remixes)

    Lay Low (Ariis Remix)

    Tiësto

Wiedergabeliste

  • Say It Right

    Say It Right Extended Mix

    DMNDS, USAI, F3DE
  • Inhale / Exhale Remixed, Vol. 1

    Levitating (Francis Mercier Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • Lay Low (Remixes)

    Lay Low (Ariis Remix)

    Tiësto
  • Say It Right

    Say It Right

    DMNDS, USAI, F3DE

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.