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30 min EDM Run

30 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Laufen

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Join Olivia Amato for the 30 min EDM Run, where you can run to the beat of a high-energy EDM playlist. This music running class features electronic music to keep you motivated throughout the 30 minutes duration. Olivia will guide you through a fun run experience. The class targets your calves, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy this energetic session with Olivia.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Avicii, RÜFÜS DU SOL, Rudimental, John Newman

Wiedergabeliste

  • Free (Do What U Want) (feat. Jules Buckley)

    Free (Do What U Want) (LP Giobbi Club Edit)

    Pete Tong, Ultra Naté, LP Giobbi, Jules Buckley
  • Rapture (Avicii New Generation Mix)

    Rapture Avicii New Generation Mix

    Nadia Ali, Avicii
  • Ferrari

    Ferrari

    James Hype, Miggy Dela Rosa

Wiedergabeliste

  • Free (Do What U Want) (feat. Jules Buckley)

    Free (Do What U Want) (LP Giobbi Club Edit)

    Pete Tong, Ultra Naté, LP Giobbi, Jules Buckley
  • Rapture (Avicii New Generation Mix)

    Rapture Avicii New Generation Mix

    Nadia Ali, Avicii
  • Ferrari

    Ferrari

    James Hype, Miggy Dela Rosa
  • Miracle Maker

    Miracle Maker

    Dom Dolla, Clementine Douglas

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    10 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%