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30 min EDM Run

30 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit elektronischer Tanzmusik und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Wuki, Tiësto, Dillon Francis, Sigala

Wiedergabeliste

  • music

    Rockstar

    Dynoro, Ilkay Sencan
  • Do the Vega (Dillon Francis Remix)

    Do the Vega (Dillon Francis Remix)

    Elvis Presley, Dillon Francis
  • Edge of Seventeen

    Edge of Seventeen

    Wuki

Wiedergabeliste

  • music

    Rockstar

    Dynoro, Ilkay Sencan
  • Do the Vega (Dillon Francis Remix)

    Do the Vega (Dillon Francis Remix)

    Elvis Presley, Dillon Francis
  • Edge of Seventeen

    Edge of Seventeen

    Wuki
  • Sweet Memories

    Sweet Memories

    Kaskade, CID

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%