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30 min EDM Run

30 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

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Join Logan Aldridge for a 30 min EDM Run and get ready to run to the beat of a high-energy EDM playlist. This music running class features an engaging pop music genre to keep you motivated throughout. The session focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With Logan's expert guidance, you'll enjoy every minute of this fun run. Lace up and experience the energy and rhythm of EDM running.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Oliver Heldens, Tujamo, Ed Sheeran, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Bruised Not Broken (feat. MNEK & Kiana Ledé) [Fedde Le Grand Remix] (feat. MNEK & Kiana Ledé)

    Bruised Not Broken (feat. MNEK & Kiana Ledé) [Fedde Le Grand Remix] (feat. MNEK & Kiana Ledé)

    Matoma, MNEK, Kiana Ledé
  • La candela viva

    La candela viva

    Twolate, HUGEL, Jude & Frank
  • Le Freak (Oliver Heldens Remix)

    Le Freak (Oliver Heldens Remix)

    Chic, Nile Rodgers, Oliver Heldens

Wiedergabeliste

  • Bruised Not Broken (feat. MNEK & Kiana Ledé) [Fedde Le Grand Remix] (feat. MNEK & Kiana Ledé)

    Bruised Not Broken (feat. MNEK & Kiana Ledé) [Fedde Le Grand Remix] (feat. MNEK & Kiana Ledé)

    Matoma, MNEK, Kiana Ledé
  • La candela viva

    La candela viva

    Twolate, HUGEL, Jude & Frank
  • Le Freak (Oliver Heldens Remix)

    Le Freak (Oliver Heldens Remix)

    Chic, Nile Rodgers, Oliver Heldens
  • Drop That Low (When I Dip)

    Drop That Low (When I Dip)

    Tujamo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%