
30 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Join Jon Hosking for the 30 min EDM Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy EDM playlist. This 30 minutes session focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the rhythm of electronic music as you run, making each stride feel synchronized with the beats. Jon will guide you through the session, ensuring you stay motivated and on track. Lace up your running shoes and get ready for an invigorating run.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Gregor Salto, Diplo, Skrillex, Tiësto
Wiedergabeliste

Ready 2 Go (feat. Kele)
Martin Solveig, Kele
Good Things Fall Apart (Tiësto's Big Room Remix)
ILLENIUM, Jon Bellion, Tiësto, Illenium
Samba Do Mundo (Fatboy Slim Presents Gregor Salto) [Featuring Saxsymbol & Todorov] (feat. Saxsymbol & Todorov)
Gregor Salto, Todorov, Saxsymbol
Wiedergabeliste

Ready 2 Go (feat. Kele)
Martin Solveig, Kele
Good Things Fall Apart (Tiësto's Big Room Remix)
ILLENIUM, Jon Bellion, Tiësto, Illenium
Samba Do Mundo (Fatboy Slim Presents Gregor Salto) [Featuring Saxsymbol & Todorov] (feat. Saxsymbol & Todorov)
Gregor Salto, Todorov, Saxsymbol
Me Sueno (feat. Martina Camargo) (feat. Martina Camargo)
Tom Staar, Martina Camargo
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
22 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%




