
30 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Join Jon Hosking for the 30 min EDM Run, a music running class designed to get you moving. Run to the beat of a high-energy EDM playlist with a smile on your face. This class focuses on your hamstrings, quads, and calves. Enjoy electronic music as you push through the session. Experience the energy and rhythm with Jon leading the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tiësto, Swedish House Mafia, Fred again.., Tears For Fears
Wiedergabeliste
Clouds
ManyFewTo Be Real (feat. Cheryl Lynn)
Wuki, Lee Foss, Cheryl LynnIs This Love (Benny Benassi Remix) (feat. Jordin Sparks)
Alex Gaudino, Jordin Sparks
Wiedergabeliste
Clouds
ManyFewTo Be Real (feat. Cheryl Lynn)
Wuki, Lee Foss, Cheryl LynnIs This Love (Benny Benassi Remix) (feat. Jordin Sparks)
Alex Gaudino, Jordin SparksRule The World (Everybody)
NIIKO X SWAE, GUDFELLA, Tiësto, Tears For Fears
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%