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30 min EDM Run

30 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 30 min EDM Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy EDM playlist. This 30 minutes session will have you running to electronic music, making your workout enjoyable and rhythmic. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves as you run. Feel the energy of the music and let it drive your pace. Get ready to have fun while you run with Jeffrey.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Quintino, David Guetta, J Balvin, Sam Smith

Wiedergabeliste

  • CTRL + ALT + DEL (Banx & Ranx VIP Remix)

    CTRL + ALT + DEL (Banx & Ranx VIP Remix)

    Rêve, Banx & Ranx
  • Baby Don't Hurt Me

    Baby Don't Hurt Me

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • Meli-Melo

    Meli-Melo

    Dombresky

Wiedergabeliste

  • CTRL + ALT + DEL (Banx & Ranx VIP Remix)

    CTRL + ALT + DEL (Banx & Ranx VIP Remix)

    Rêve, Banx & Ranx
  • Baby Don't Hurt Me

    Baby Don't Hurt Me

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • Meli-Melo

    Meli-Melo

    Dombresky
  • Lose You (Felix Jaehn Remix)

    Lose You (Felix Jaehn Remix)

    Sam Smith, Felix Jaehn

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.