
30 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Join Hannah Frankson for the 30 min EDM Run, a music running class designed to keep you moving. Run to the beat of a high-energy EDM playlist, making your workout enjoyable. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower-body workout. With a duration of 30 minutes, it fits perfectly into your busy schedule. Enjoy the electronic music genre while you run and make the most of your workout time.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Dua Lipa, Avicii, Sam Smith
Wiedergabeliste
Play It Cool
Steve Aoki, MONSTA X, Monsta XOne Kiss
Calvin Harris, Dua LipaGreyhound
Swedish House Mafia
Wiedergabeliste
Play It Cool
Steve Aoki, MONSTA X, Monsta XOne Kiss
Calvin Harris, Dua LipaGreyhound
Swedish House MafiaProject T
Dimitri Vegas & Like Mike, Sander Van Doorn, Sander van Doorn
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%