
30 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 30 min EDM Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of an electronic playlist. This 30 minutes session focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Run to the rhythm of high-energy EDM tracks that will keep you motivated throughout the workout. Becs Gentry will guide you through every step, ensuring you stay on track. Lace up your running shoes and get ready to experience the 30 min EDM Run.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Diplo, Ellie Goulding, Bingo Players
Wiedergabeliste
Cry (Just a Little) (A-Trak & Phantoms Remix) (feat. Bingo Players)
A-Trak, Bingo Playersin & Out of My Life (Michael Gray Remix)
AdevaReligiously (Diplo & VAVO Remix)
Bailey Zimmerman, Diplo, VAVO
Wiedergabeliste
Cry (Just a Little) (A-Trak & Phantoms Remix) (feat. Bingo Players)
A-Trak, Bingo Playersin & Out of My Life (Michael Gray Remix)
AdevaReligiously (Diplo & VAVO Remix)
Bailey Zimmerman, Diplo, VAVOMiracle
Calvin Harris, Ellie Goulding
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%