
30 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for 30 min EDM Run, a music running class designed to keep you moving with a high-energy EDM playlist. This 30 minutes session focuses on running to the beat, ensuring you stay motivated throughout. The class targets calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. With an electronic music genre setting the pace, you'll find yourself immersed in the rhythm. Lace up your running shoes and get ready to run with Becs Gentry.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Usher, Tiësto, Steve Aoki
Wiedergabeliste
Backbeat (Edeema Tropical Remix)
DagnyYesterday
TiëstoPerfect
Westend
Wiedergabeliste
Backbeat (Edeema Tropical Remix)
DagnyYesterday
TiëstoPerfect
WestendBaby Don't Hurt Me
David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%