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30 min Disney Run

30 min Disney Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Laufen

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Disney Run, a music running class that brings the magic of Disney to your workout. Be our guest and run with us to your Disney favorites, set to an energetic pop soundtrack. This 30 minutes session will keep you motivated and entertained from start to finish. Focus on your hamstrings, quads, and calves as you enjoy the journey. Lace up your running shoes and get ready to hit the pavement with Matty.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Elton John, Idina Menzel, Tevin Campbell

Wiedergabeliste

  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Family Madrigal

    Stephanie Beatriz, Olga Merediz, Encanto - Cast
  • We Love Disney (Deluxe)

    Zero To Hero (From "Hercules")

    Ariana Grande
  • DCONSTRUCTED

    Circle of Life ((From "The Lion King") [Mat Zo Remix])

    Carmen Twillie, Lebo M.

Wiedergabeliste

  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Family Madrigal

    Stephanie Beatriz, Olga Merediz, Encanto - Cast
  • We Love Disney (Deluxe)

    Zero To Hero (From "Hercules")

    Ariana Grande
  • DCONSTRUCTED

    Circle of Life ((From "The Lion King") [Mat Zo Remix])

    Carmen Twillie, Lebo M.
  • Disney on Broadway Essentials: Celebrating 15 Years of Magical Musicals

    My Strongest Suit

    Women of the Palace, Sherie Rene Scott

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%