
30 min Disney Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Join Kirsten Ferguson for the 30 min Disney Run and enjoy a music running class. Be our guest and run with us to your Disney favorites. This 30 minutes session features pop music to keep you motivated. You'll work your calves, hamstrings, and quads throughout the run. Get ready to have a fun and energetic workout with Kirsten Ferguson.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Disney, Auli'i Cravalho
Wiedergabeliste

Can You Feel the Love Tonight
Beyoncé, Donald Glover, Seth Rogen, Billy Eichner
How Far I'll Go
Auli'i Cravalho, Disney
We Don't Talk About Bruno
Carolina Gaitán - La Gaita, Mauro Castillo, Adassa, Rhenzy Feliz, Diane Guerrero, Stephanie Beatriz, Encanto - Cast
Wiedergabeliste

Can You Feel the Love Tonight
Beyoncé, Donald Glover, Seth Rogen, Billy Eichner
How Far I'll Go
Auli'i Cravalho, Disney
We Don't Talk About Bruno
Carolina Gaitán - La Gaita, Mauro Castillo, Adassa, Rhenzy Feliz, Diane Guerrero, Stephanie Beatriz, Encanto - Cast
The Family Madrigal
Stephanie Beatriz, Olga Merediz, Encanto - Cast
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%





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