
30 min Desi Hits Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Join Hannah Frankson for the 30 min Desi Hits Run, a theme run that celebrates the diverse and dynamic world of Indian, Punjabi, Bangladeshi, and Pakistani music. Move to the energetic sounds of Bollywood, Bhangra, Kollywood, Gujarati, Garba, Dandiya, Qawwali, and beyond. This class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the run. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you immerse yourself in the vibrant beats. Get ready to enjoy a unique musical journey while working out.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Snoop Dogg, Badshah, Pritam, Arijit Singh
Wiedergabeliste

Proper Patola
Badshah, Diljit Dosanjh, Aastha Gill
Milli - 1
Raf Saperra, Desi Frenzy
Anjani X
Ezu, B Young, Kumar Sanu
Wiedergabeliste

Proper Patola
Badshah, Diljit Dosanjh, Aastha Gill
Milli - 1
Raf Saperra, Desi Frenzy
Anjani X
Ezu, B Young, Kumar Sanu
Woofer (feat. Snoop Dogg, Zora Randhawa & Nargis Fakhri)
Snoop Dogg, Zora Randhawa, Nargis Fakhri, Dr Zeus
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%



