
30 min Dance Music Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 30 min Dance Music Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy Dance Music playlist. This 30 minutes session will have you running with a smile as you enjoy the rhythms of electronic music. The class focuses on working your hamstrings, calves, and quads, providing a balanced workout. Whether you're looking to improve your endurance or simply enjoy a run with great music, this class is for you. Lace up your running shoes and get ready to move with Susie Chan!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Becky Hill, Moby, Robin Schulz, Fatboy Slim
Wiedergabeliste

Shot You Down (feat. Nancy Sinatra)
Audio Bullys, Nancy Sinatra
Praise You (Radio Edit)
Fatboy Slim
Under The Sun
Franky Wah, AR/CO
Wiedergabeliste

Shot You Down (feat. Nancy Sinatra)
Audio Bullys, Nancy Sinatra
Praise You (Radio Edit)
Fatboy Slim
Under The Sun
Franky Wah, AR/CO
Miss You
Oliver Tree, Robin Schulz
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




