
30 min Dance Music Run
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Laufen
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Join Rebecca Kennedy for the 30 min Dance Music Run, a music running class that keeps you moving to an epic playlist mixed by DJ John Michael. The beat never stops in this run as you celebrate the rise of dance music on a global stage. This class features pop music to keep your energy high throughout the session. You'll work your hamstrings, quads, and calves while enjoying the rhythm. Don't miss out on this invigorating run with Rebecca Kennedy!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Miley Cyrus, Zedd, Mary J. Blige
Wiedergabeliste

Un-Break My Heart (Frankie Knuckles Franktidrama Club Mix Edit)
Toni Braxton
I Turn To You (Hex Hector Radio Mix)
Melanie C
Hella Good (Roger's Release Yourself Remix)
No Doubt
Wiedergabeliste

Un-Break My Heart (Frankie Knuckles Franktidrama Club Mix Edit)
Toni Braxton
I Turn To You (Hex Hector Radio Mix)
Melanie C
Hella Good (Roger's Release Yourself Remix)
No Doubt
Believe (Club 69 Future Anthem Mix)
Cher
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
29 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%







