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30 min Dance Music Run

30 min Dance Music Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Laufen

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Lauf mit einem Lächeln auf dem Gesicht zum Beat dieser energiegeladenen Dance-Music-Playlist.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

Disclosure, Clementine Douglas, Calvin Harris, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • Heaven Takes You Home (Moojo Remix) (feat. Connie Constance)

    Heaven Takes You Home (Moojo Remix) (feat. Connie Constance)

    Swedish House Mafia, Moojo, Connie Constance
  • She's Gone, Dance On

    She's Gone, Dance On

    Disclosure
  • I Hear You

    (It Goes Like) Nanana Edit

    Peggy Gou

Wiedergabeliste

  • Heaven Takes You Home (Moojo Remix) (feat. Connie Constance)

    Heaven Takes You Home (Moojo Remix) (feat. Connie Constance)

    Swedish House Mafia, Moojo, Connie Constance
  • She's Gone, Dance On

    She's Gone, Dance On

    Disclosure
  • I Hear You

    (It Goes Like) Nanana Edit

    Peggy Gou
  • Blessings

    Blessings

    Calvin Harris, Clementine Douglas

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    15 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%