
30 min Craig David Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Join Jermaine Johnson for the 30 min Craig David Run, a music running class designed to push your pace. This 30 minutes session is powered by the smooth grooves and good vibes of Craig David, whose hits span garage, R&B, and pop. Enjoy the rhythm of R&B as you work on your hamstrings, quads, and calves. Jermaine guides you through a structured run, ensuring you stay motivated throughout. Lace up your shoes and get ready to run with the best beats and an expert instructor.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Craig David, Sigala, James Hype
Wiedergabeliste

What's Your Flava? (Radio Edit)
Craig David
Rewind
Craig David
7 Days
Craig David
Wiedergabeliste

What's Your Flava? (Radio Edit)
Craig David
Rewind
Craig David
7 Days
Craig David
Rise & Fall (feat. Sting)
Craig David
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%

