
30 min Country Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
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Join Matt Wilpers for the 30 min Country Run, a music running class designed to keep you moving. Run to the beat of a high-energy country playlist with a smile on your face in this fun run. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the rhythm of country music as you push through the 30 minutes session. Lace up your shoes and get ready to run with Matt!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Sam Hunt, Dierks Bentley, Jordan Davis, Old Dominion
Wiedergabeliste

Kinfolks
Sam Hunt
Musta Had a Good Time
Parmalee
Whiskey On You
Nate Smith
Wiedergabeliste

Kinfolks
Sam Hunt
Musta Had a Good Time
Parmalee
Whiskey On You
Nate Smith
Stars Like Confetti
Dustin Lynch
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%





