Direkt zum Inhalt
30 min Country Run

30 min Country Run

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 30 min Country Run, a music running class designed to keep you moving. This 30 minutes session features a high-energy country playlist that will keep you motivated. Run to the beat and enjoy the rhythm as you work through this fun run. The class focuses on your hamstrings, quads, and calves, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to hit the ground running with Logan in this invigorating country music experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Shania Twain, Kane Brown, Chris Stapleton, Tim McGraw

Wiedergabeliste

  • Not Just A Girl (The Highlights)

    That Don't Impress Me Much (Edit)

    Shania Twain
  • Experiment Extended

    Good as You

    Kane Brown
  • Hell Or High Water (Original Motion Picture Soundtrack)

    Sleeping On The Blacktop

    Colter Wall

Wiedergabeliste

  • Not Just A Girl (The Highlights)

    That Don't Impress Me Much (Edit)

    Shania Twain
  • Experiment Extended

    Good as You

    Kane Brown
  • Hell Or High Water (Original Motion Picture Soundtrack)

    Sleeping On The Blacktop

    Colter Wall
  • RISER

    I Hold On

    Dierks Bentley

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%