
30 min Country Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Join Logan Aldridge for the 30 min Country Run, a music running class designed to keep you moving. This 30 minutes session features a high-energy country playlist that will keep you motivated. Run to the beat and enjoy the rhythm as you work through this fun run. The class focuses on your hamstrings, quads, and calves, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to hit the ground running with Logan in this invigorating country music experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Shania Twain, Kane Brown, Chris Stapleton, Tim McGraw
Wiedergabeliste

That Don't Impress Me Much (Edit)
Shania Twain
Good as You
Kane Brown
Sleeping On The Blacktop
Colter Wall
Wiedergabeliste

That Don't Impress Me Much (Edit)
Shania Twain
Good as You
Kane Brown
Sleeping On The Blacktop
Colter Wall
I Hold On
Dierks Bentley
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




