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30 min Pride Pop Run

30 min Pride Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

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Tauche mit den Camp-Pop-Hits, die ikonische Augenblicke in der Geschichte von LGBTQ+ definiert haben, in den Pride-Sound ein. Begleite Jeffrey bei einem 30-minütigen Run voller Freude, Energie und unverblümter Selbstentfaltung.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Kylie Minogue, Lady Gaga, Lil Nas X

Wiedergabeliste

  • RENAISSANCE

    MOVE (feat. Grace Jones & Tems)

    Beyoncé, Grace Jones, Tems
  • X

    The One

    Kylie Minogue
  • The Fame

    LoveGame

    Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • RENAISSANCE

    MOVE (feat. Grace Jones & Tems)

    Beyoncé, Grace Jones, Tems
  • X

    The One

    Kylie Minogue
  • The Fame

    LoveGame

    Lady Gaga
  • Never Boring

    Living On My Own (No More Brothers Radio Mix)

    Freddie Mercury

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%