
30 min Club Bangers Run
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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Tauche bei diesem Run mit Alex in die Welt der Club Bangers ein. Mit seiner motivierenden Playlist ist dieses Workout eine Party, die du nicht verpassen solltest!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ne-Yo, Calvin Harris, Whitney Houston, Alicia Keys
Wiedergabeliste

Gangsta Walk (SNBRN Remix) (feat. Nate Dogg)
SNBRN, Nate Dogg
Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-Yo
Get Lower
Steve Aoki, Lil Jon
Wiedergabeliste

Gangsta Walk (SNBRN Remix) (feat. Nate Dogg)
SNBRN, Nate Dogg
Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-Yo
Get Lower
Steve Aoki, Lil Jon
How Low
Ludacris
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%




