
30 min Club Bangers Run
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Run and experience a workout like no other. This theme run features a hip-hop/rap playlist that will keep you motivated throughout the session. Lose yourself in the music with this collection of Alex’s Club Bangers themed runs. With infectious playlists of club hits, this class isn't just a workout, it's a party you won't want to end. Get ready to engage your hamstrings, quads, and calves in this invigorating run.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Diplo, Outkast, Miguel
Wiedergabeliste

BREAK MY SOUL (will.i.am Remix)
Beyoncé, will.i.am
The Way You Move (Radio Mix) (feat. Sleepy Brown)
Outkast, Sleepy Brown, OutKast
World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)
Bob Sinclar, Steve Edwards
Wiedergabeliste

BREAK MY SOUL (will.i.am Remix)
Beyoncé, will.i.am
The Way You Move (Radio Mix) (feat. Sleepy Brown)
Outkast, Sleepy Brown, OutKast
World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)
Bob Sinclar, Steve Edwards
The House Music Anthem (Move Your Body) (House of Virus Remix Radio Edit) (feat. Curtis McClain)
Marshall Jefferson, Curtis McClain
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%




