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30 min Classic Rock Run

30 min Classic Rock Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 30 min Classic Rock Run, a music running class designed to get you moving to the beat of a high-energy classic rock playlist. This 30 minutes session focuses on running while engaging your hamstrings, quads, and calves. The rock music genre will keep you motivated throughout your run. Tobias Heinze will guide you through this fun run. Lace up and get ready to run to some classic rock tunes!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Queen, David Bowie, Creedence Clearwater Revival, Lynyrd Skynyrd

Wiedergabeliste

  • Pronounced' Leh-'Nerd 'Skin-'Nerd

    Simple Man

    Lynyrd Skynyrd
  • Easter

    Because the Night

    Patti Smith Group
  • The Best Of The Animals

    House Of The Rising Sun

    The Animals

Wiedergabeliste

  • Pronounced' Leh-'Nerd 'Skin-'Nerd

    Simple Man

    Lynyrd Skynyrd
  • Easter

    Because the Night

    Patti Smith Group
  • The Best Of The Animals

    House Of The Rising Sun

    The Animals
  • 20th Century Boy

    20th Century Boy

    T. Rex

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    19 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%