
30 min Christina Aguilera Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 30 min Christina Aguilera Run, a music running class powered by the vocals of Christina Aguilera. This 30 minutes session will have you running to the beat of pop music, pushing you past your limits. Tobias will guide you through the workout, focusing on your hamstrings, quads, and calves. Experience the voice of a generation as you run, making each stride count. Don't miss out on this unique Artist Series class.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Christina Aguilera, Christina Aguilera, Nicki Minaj, Maroon 5
Wiedergabeliste

Beautiful
Christina Aguilera
Come On Over (All I Want Is You)
Christina Aguilera
Fighter
Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Beautiful
Christina Aguilera
Come On Over (All I Want Is You)
Christina Aguilera
Fighter
Christina Aguilera
Woohoo (feat. Nicki Minaj)
Christina Aguilera, Nicki Minaj
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
25 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%




