
30 min Carly Rae Jepsen Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min Carly Rae Jepsen Run, a music running class that will have you moving to the beats of pop hits. This session on the Tread is designed to keep you motivated with the glorious songs of Carly Rae Jepsen. Focus on working your hamstrings, quads, and calves as you run. Feel the energy of the music and push yourself to give it your all. Get ready for an engaging workout experience with Jeffrey.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Carly Rae Jepsen, Justin Bieber, Owl City
Wiedergabeliste

Good Time
Owl City, Carly Rae Jepsen
I Really Like You
Carly Rae Jepsen
Talking to Yourself
Carly Rae Jepsen
Wiedergabeliste

Good Time
Owl City, Carly Rae Jepsen
I Really Like You
Carly Rae Jepsen
Talking to Yourself
Carly Rae Jepsen
Beach House
Carly Rae Jepsen
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%




