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30 min Carly Rae Jepsen Run

30 min Carly Rae Jepsen Run

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Laufen

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Join Camila Ramón for the 30 min Carly Rae Jepsen Run, a music running class that will have you moving to the magnetic tracks of Carly Rae Jepsen. This 30 minutes session on the Tread is designed to engage your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a pop music genre that keeps you motivated throughout the run. Camila will guide you through a dynamic workout that blends fitness and fun. Lace up your running shoes and get ready for an energizing experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Carly Rae Jepsen, Owl City, Rufus Wainwright

Wiedergabeliste

  • The Loneliest Time

    Surrender My Heart

    Carly Rae Jepsen
  • Good Time

    Good Time

    Owl City, Carly Rae Jepsen
  • Kiss

    Tonight I'm Getting Over You

    Carly Rae Jepsen

Wiedergabeliste

  • The Loneliest Time

    Surrender My Heart

    Carly Rae Jepsen
  • Good Time

    Good Time

    Owl City, Carly Rae Jepsen
  • Kiss

    Tonight I'm Getting Over You

    Carly Rae Jepsen
  • Kiss

    This Kiss

    Carly Rae Jepsen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%