
Mittel
30 min Bootcamp: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Join Marcel Maurer for the 30 min Bootcamp Upper Body, an intermediate-level class designed to split your workout 50/50 between cardio on the Tread and weights to strengthen your arms and shoulders. This body focus bootcamp will target muscles including your hamstrings, quads, and calves. The class features an energizing electronic music genre to keep you motivated throughout. Get ready to challenge yourself with a high-impact workout. Perfect for those looking to enhance their upper body strength and endurance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Pitbull, David Guetta, Alicia Keys, Tiësto
Wiedergabeliste

Fireball (feat. John Ryan)
John Ryan, Pitbull
Koko (Radio Mix)
Sander Van Doorn, Sander van Doorn
Stamp On The Ground
ItaloBrothers
Wiedergabeliste

Fireball (feat. John Ryan)
John Ryan, Pitbull
Koko (Radio Mix)
Sander Van Doorn, Sander van Doorn
Stamp On The Ground
ItaloBrothers
Makeba (Ian Asher Remix)
Jain, Ian Asher
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
14 Bewegungen
Upper Body
13 Bewegungen
Laufen
14 Bewegungen
Upper Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
36%





![Crazy What Love Can (with Becky Hill & Ella Henderson) [David Guetta & James Hype Remix] (feat. Becky Hill & Ella Henderson)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e16550e2-5cef-4bc5-9877-8f2eb402835b/big_5054197233593.jpg)

