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30 min Bootcamp

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30 min Bootcamp

30 min Bootcamp

Erstmals ausgestrahlt am 14/4/25

Selena Samuela

Laufen

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Begleite Selena bei diesem Full-Body-Workout mit hochintensiven Laufintervallen auf dem Tread und Übungen auf der Matte zum Kraftaufbau. Dieses effiziente und herausfordernde Bootcamp steigert dein Selbstvertrauen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Imagine Dragons, Rick Ross

Wiedergabeliste

  • The Essential 311

    All Mixed Up

    311
  • What Ifs & Maybes

    How Does It Feel

    Tom Grennan
  • So Close To What

    It's ok I'm ok

    Tate McRae
  • Certified Lover Boy

    You Only Live Twice (feat. Lil Wayne & Rick Ross)

    Drake, Lil Wayne, Rick Ross
  • Water

    Water

    Tyla, Marshmello
  • Finding God Before God Finds Me (Deluxe)

    Limits

    Bad Omens
  • Eyes Closed

    Eyes Closed

    Imagine Dragons
  • The Greatest Hits

    Kryptonite

    3 Doors Down
  • One Man Band Man

    It's Me Snitches

    Swizz Beatz
  • Lean On (DJ John Michael Peloton Remix) (feat. MØ)

    Lean On (DJ John Michael Peloton Remix) (feat. MØ)

    Major Lazer, DJ Snake, MØ
  • Love Ballads Vol. 3

    Lovely Day

    Bill Withers

Wiedergabeliste

  • The Essential 311

    All Mixed Up

    311
  • What Ifs & Maybes

    How Does It Feel

    Tom Grennan
  • So Close To What

    It's ok I'm ok

    Tate McRae
  • Certified Lover Boy

    You Only Live Twice (feat. Lil Wayne & Rick Ross)

    Drake, Lil Wayne, Rick Ross
  • Water

    Water

    Tyla, Marshmello
  • Finding God Before God Finds Me (Deluxe)

    Limits

    Bad Omens
  • Eyes Closed

    Eyes Closed

    Imagine Dragons
  • The Greatest Hits

    Kryptonite

    3 Doors Down
  • One Man Band Man

    It's Me Snitches

    Swizz Beatz
  • Lean On (DJ John Michael Peloton Remix) (feat. MØ)

    Lean On (DJ John Michael Peloton Remix) (feat. MØ)

    Major Lazer, DJ Snake, MØ
  • Love Ballads Vol. 3

    Lovely Day

    Bill Withers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • full_body

    Full Body

    4 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    17 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    5 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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  • Datenschutzzentrum

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