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30 min Black & Brilliant Run

30 min Black & Brilliant Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

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Join Jeffrey McEachern for the 30 min Black & Brilliant Run, a theme run celebrating Black History Month. This 30 minutes run will keep you energized with a playlist of pop music. As you run, you'll engage your hamstrings, quads, and calves. Jeffrey will guide you through this exhilarating session, ensuring you stay motivated throughout. Don't miss this unique opportunity to celebrate and stay fit with Jeffrey.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Beyoncé, Tina Turner, Chaka Khan

Wiedergabeliste

  • All the Best - the Hits

    What's Love Got to Do with It

    Tina Turner
  • Stompin' At The Savoy

    Ain't Nobody

    Chaka Khan, Rufus
  • Never Too Much

    Never Too Much

    Luther Vandross

Wiedergabeliste

  • All the Best - the Hits

    What's Love Got to Do with It

    Tina Turner
  • Stompin' At The Savoy

    Ain't Nobody

    Chaka Khan, Rufus
  • Never Too Much

    Never Too Much

    Luther Vandross
  • Live! One Night Only

    Somewhere Over The Rainbow (Live (1998 Hammerstein Ballroom))

    Patti LaBelle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.