
30 min Aussie Heartbreak Hill Run
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Joslyn Thompson Rule for 30 min Aussie Heartbreak Hill Run, a theme run designed to prepare you for the infamous Heartbreak Hill, the most difficult section of Sydney, Australia's City2Surf. This class focuses on working your hamstrings, calves, and quads. The music genre in class is electronic, providing an energetic backdrop for your run. The class is structured to help you tackle the challenges of Heartbreak Hill. Get ready to push your limits with Joslyn guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fred again.., Skrillex, SZA, Travis Scott
Wiedergabeliste

Water
Tyla
L.O.V.(e).
Ella Eyre
Rumble
Skrillex, Fred again.., Flowdan
Wiedergabeliste

Water
Tyla
L.O.V.(e).
Ella Eyre
Rumble
Skrillex, Fred again.., Flowdan
Rhyme Dust
MK, Dom Dolla
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%







