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30 min Andrew Lloyd Webber Run

30 min Andrew Lloyd Webber Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 30 min Andrew Lloyd Webber Run, a music running class. Celebrate Andrew Lloyd Webber's greatest hits while you make the Tread your stage. This 30 minutes session focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy a pop music soundtrack as you run. Experience the joy of running with Tobias as your guide.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Andrew Lloyd Webber, Madonna, Nicole Scherzinger, "The Phantom Of The Opera" Original London Cast

Wiedergabeliste

  • The Phantom Of The Opera (Original Motion Picture Soundtrack)

    Overture

    Andrew Lloyd Webber
  • The Very Best Of Andrew Lloyd Webber: The Broadway Collection

    Love Changes Everything

    Andrew Lloyd Webber, Michael Ball
  • Starlight Express

    Starlight Express

    Andrew Lloyd Webber, "Starlight Express" Original Cast, Lon Satton, Ray Shell, P.P. Arnold

Wiedergabeliste

  • The Phantom Of The Opera (Original Motion Picture Soundtrack)

    Overture

    Andrew Lloyd Webber
  • The Very Best Of Andrew Lloyd Webber: The Broadway Collection

    Love Changes Everything

    Andrew Lloyd Webber, Michael Ball
  • Starlight Express

    Starlight Express

    Andrew Lloyd Webber, "Starlight Express" Original Cast, Lon Satton, Ray Shell, P.P. Arnold
  • Whistle Down The Wind

    No Matter What

    Andrew Lloyd Webber, "Whistle Down the Wind" Original Stage Cast

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%