
30 min Billie Eilish Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Laufen
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„All for One“ ist wieder da. Begleite Jess bei diesem 30-minütigen Walk + Run zu den Klängen von Billie Eilish – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Billie Eilish, Justin Bieber, Sofi Tukker
Wiedergabeliste

bury a friend
Billie Eilish
you should see me in a crown
Billie Eilish
COPYCAT (Sofi Tukker Remix)
Billie Eilish, Sofi Tukker
Wiedergabeliste

bury a friend
Billie Eilish
you should see me in a crown
Billie Eilish
COPYCAT (Sofi Tukker Remix)
Billie Eilish, Sofi Tukker
LUNCH
Billie Eilish
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Intervalle zwischen Gehen und Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%



