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30 min AFO Run: Muse

30 min AFO Run: Muse

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

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Join Becs Gentry for the 30 min AFO Run Muse. This music running class features a 30 minutes run with an alternative music genre to keep you motivated. You'll engage your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Becs will guide you through this invigorating workout. Don't miss the chance to run with an inspiring playlist.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Muse

Wiedergabeliste

  • Black Holes and Revelations

    Supermassive Black Hole

    Muse
  • Black Holes and Revelations

    Knights of Cydonia

    Muse
  • Origin of Symmetry (XX Anniversary RemiXX)

    New Born (XX Anniversary RemiXX)

    Muse

Wiedergabeliste

  • Black Holes and Revelations

    Supermassive Black Hole

    Muse
  • Black Holes and Revelations

    Knights of Cydonia

    Muse
  • Origin of Symmetry (XX Anniversary RemiXX)

    New Born (XX Anniversary RemiXX)

    Muse
  • Absolution

    Sing For Absolution

    Muse

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%